"神奇魔毯"：不要动，快来坚持20秒！

    "环环相扣"：教官，这个圈圈有点小~我这么胖过的去吗？

    "快乐击鼓"：拉紧每一根绳子，保持平衡，齐心协力，轻轻松松拿下50个球！

    "穿越森林"：走过去的时候保证每一根管子都不能倒，必须眼疾手快，还要给身后的小伙伴留好"握杆"的余地。

    最后一个环节，教官要求大家，举起手，坐在后一个人的腿上，有人抱怨前面的人压在自己身上很重，结果教练说那是人家信任他。

经过之前的游戏之后，大家彼此之间都有了默契，很轻松的完成了这一挑战。

    小伙伴们说，感谢如此好的一个机会，让我们能发挥自己特长，有所担当，感悟团队的力量和个人的价值，希望以后能把这些道理运用到学习上，工作上。这一次拓展可谓是收获满满。

为期一上午的拓展活动在欢声笑语中结束啦，团队的建设是一个长期的过程，拓展训练为学生干部的团队建设提供了很好的方法，可以运用到长期的工作实践中去。

    通过拓展训练，使学生们增强了建立互信、挑战自我、团队沟通和集体协作的能力，在游戏中收获快乐，在快乐中熔炼团队，在建立团队的过程中放松身心，以饱满的精神状态和积极的心态投入到以后的学习和生活中。